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Méthode qui associe respiration, détente musculaire, concentration, sophro-méditation, pour une détente mentale et corporelle. La sophrologie permet d’apprendre à se relaxer, réguler le stress, retrouver confiance en soi, améliorer sa concentration et son bien-être.

Jeudi
  • 19h-20h15

189€ / Etud. 173€

Modalités d'inscription ici