- Renfo cardio : Activité sportive pour renforcer les muscles et le cœur.
- Pilates : Méthode de renforcement des muscles profonds du centre du corps (Dos, périnée, abdos). Excellent pour le mal de dos !!!
- Cross training : Cours très sportif qui permet d’améliorer l’ensemble des qualités athlétiques. Excellent pour la perte de poids !!!
- Gym douce : Séance de gym tout en douceur ( Labellisé « Sport Bien être »).
- Pound fitness : Munis de 2 baguettes, travaillez vos muscles et votre cardio en musique et en rythme tout en vous amusant !
Lundi
- 9h15 Renforcement & Cardio – 104€
- 10h15 Pilates Intermed/avancé – 104€
- 11h15 Pilates Débutant – 104€
Lundi
- 14h00 Gym douce/Sport bien-être – 104€
- 17h30 Renforcement & Cardio – 104€
- 18h30 Pilates (tous niveaux) – 104€
- 19h30 Cross training – 104€
Samedi
- 9h15-10h Pound fitness – 90€