Fitness / Pilates / Gym douce / Pound fitness

• Renfo cardio : Activité sportive pour renforcer les muscles et le cœur.
• Pilates : Méthode de renforcement des muscles profonds du centre du corps (Dos, périnée, abdos). Excellent pour le mal de dos !!!
• Cross training : Cours très sportif qui permet d’améliorer l’ensemble des qualités athlétiques. Excellent pour la perte de poids !!!
• Gym douce : Séance de gym tout en douceur ( Labellisé « Sport Bien être »).
• Pound fitness : Munis de 2 baguettes, travaillez vos muscles et votre cardio en musique et en rythme tout en vous amusant !

Tarif pour une heure à l’année (sauf le Pound fitness)