- Renfo cardio : Activité sportive pour renforcer les muscles et le cœur.
- Pilates : Renforcement des muscles profonds du centre du corps (Dos, périnée, abdos). Excellent pour le mal de dos !!!
- Gym douce : Séance de gym tout en douceur !
- Cross training : Cours très sportif qui permet d’améliorer l’ensemble des qualités athlétiques.
- Stretching : Séance d’étirements, de détente et d’assouplissements.
Lundi
- 9h15 Gym Renforcement & Cardio
- 10h15 Pilates intermédiaire/avancé
- 11h15 Pilates débutant
Lundi
- 14h00 Gym douce/Sport bien-être
- 17h30 Gym Renforcement & Cardio
- 18h30 Pilates Tous niveaux
- 19h30 Cross training
Vendredi
- 9h15 Stretching
- 10h15 Pilates débutant
Tarif pour 1h à l’année : 108€ / Etudiant : 98€
